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2018-08-17 06:00 来源:凤凰网

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  相比之下,美国专利申请数量2017年为56624项,同比仅增长%。本次论坛站在设计与生产、设计与衍生开发等全产业链的角度,深入讨论产业环境和政策、企业经营战略、产品规划路径、版权运营策略等热点问题,通过与设计相关的上下游企业和有关服务机构之间的跨界交流,探索创意设计产业多元化发展之路。

对培育职工服务类的社会组织力度不够,没有很好地利用社会组织延伸工作手臂;落实职工主体地位不充分。2月7日,福建省人大常委会副主任、省总工会主席张广敏等省市工会干部一行来到位于安溪华侨职校内的劳模创新工作基地,调研劳模创新工作。

  “师父最值得学习的是技术,最打动我们的是他的精神。2008年以后,在建筑行业名声越来越大的谭双剑承揽了更多的大型工程,包括北京房山首创奥特莱斯、中粮大悦城、北京友谊宾馆等。

  对于参与国家科技计划项目的高技能领军人才,鼓励所在单位根据其在项目中的实际贡献给予绩效奖励。不同所有制单位间工会工作的不平衡。

欧盟委员会此前发布2017全球企业研发投入排行榜,华为以104亿欧元超过苹果(95亿欧元),排名全球第六、中国第一,为中国企业历来最佳成绩。

  “要大力提高职工队伍素质,充分发挥工人阶级主力军作用。

  (记者周有强李娜兰海燕)(实习生海东)

  在今年的春秋两季晋升司机以及电力机车司机技师考前培训中,李桂平亲自担任“总教头”角色,言传身教,耐心讲解,所带技师考前培训徒弟共32名,14人考评合格,合格率约为44%,在全国铁路名列前茅。

  对于解决重大工艺技术难题和重大质量问题、技术创新成果获得省部级以上奖项、“师带徒”业绩突出的,取消学历、年限等限制,破格晋升技术等级。兰州市总将服务站(点)的建设升级作为“深化党工共建,推进乡镇(街道)、社区(村)工会规范化建设”的重要内容,将完善工会三级组织体系建设和健全服务功能紧密结合,按照“一街镇一品牌,一社区一特色”思路,鼓励支持各服务站(点)聚焦职工最迫切、最急需的诉求,开展特色“品牌服务”。

  试行高技能领军人才年薪制和股权期权激励,鼓励各类企业设立特聘岗位津贴、带徒津贴等,参照高级管理人员标准落实经济待遇。

  (五)发挥高技能领军人才在技术创新等方面的重要作用。

  同济医院麻醉科主任罗爱林教授介绍:“分娩镇痛,也就是通常老百姓所指的‘无痛分娩’。2002年,谭双剑组建了自己的施工队伍,专门承接电路电气工程。

  

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荞麦---瘦身主食非你莫属!

(2018-08-17 00:21:37)
标签:

杂谈

首都保健营养美食学会-营养科-营养师 钱多多

 

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说起荞麦,感觉这些年可谓是妥妥的火了了一把,火的标配头衔就是“糖友的福利”,只要您做个街访,随便问下“糖友”们,最佳的首选主食是什么,绝对会异口同声的说是“荞麦”。因为荞麦中含有“铬”这种理想的降糖物质,“铬”本身可以加强胰岛素的作用。糖代谢中铬作为一个辅助因子对启动胰岛素有作用,常食对糖友们非常有益。看到这,恐怕有人会说,看来今天的这篇博文与我无关,仿佛是写给“糖友“的,哈哈,那您就是大错特错了。其实荞麦的好处远比我们想象的要多的多,比如瘦身啦、美肤啦!别走开,精彩继续。

瘦身体控来找它!

荞麦作为一种粗粮,确实是想要体控的您不二选择,荞麦中富含丰富的膳食纤维,每100克荞麦中富含6.5克,膳食纤维可以增加饱腹感,在体控路上挣扎的妹子们,最怕的就是饿肚子。那在主食的选择上一定不要遗忘荞麦。另外荞麦中富含丰富的B族维生素,三大产能的代谢帮手就是B族维生素,想体控,不就是希望这些热量来源可以很好的代谢,不要过多的蓄积在体内,自然少不了B族维生素的帮忙。(荞麦直接食用口感确实粗糙,一般搭配其它粮谷类一起食用,或者直接选择荞麦面制作的食品口感比较容易接受。)

稳定血压也是高手!
荞麦中富含丰富的维生素P,能使毛细血管的韧性增加,这对降低血压十分有帮助。荞麦中的镁含量也是非常丰富的,每100克荞麦中含镁258毫克。镁能促进糖代谢,扩张血管、促进血液循环,起到稳定血压的作用。

脑洞大开原来还是健脑高手!

荞麦中含有人体必需的脂肪酸亚油酸,其在人体中的衍生物是花生四烯酸,是大脑非常钟爱的必需脂肪酸。此外荞麦中含有胆碱具有预防大脑细胞氧化、增强记忆力、预防老年痴呆的功效。

美肤高手原来这么低调!

荞麦中含有荞麦多酚、维生素E、烟酸都可以妥妥的起到抗氧化、美肤的功效。

这么一说,这荞麦还真的小身材,大营养的代表。虽然颜值貌似不能博得头筹,可是这丰富的内涵一定可以瞬间碾压好些主食。哈哈还等什么,吃点咋样?

需要提醒朋友们的是,荞麦种皮中的维生素P含量最高,因此连同黑皮一起研磨的荞麦粉要比精制白色荞麦粉更有营养。还有就是荞麦本身富含粗纤维不易消化,所以不可进食过多,消化系统不好的朋友要慎食。

多多健康厨房

荞麦鸡丝面

原料(1人份)

鸡胸肉50克、生菜、荞麦面80克、黄瓜1个。海带适量

做法

1)把煮熟的鸡胸肉用手撕成细丝,黄瓜切丝,生菜撕成小块。

2)在煮鸡胸肉的鸡汤汁中放入料酒、白糖、酱油、海带煮10分钟左右,制成高汤。

3)将荞麦面煮10分钟左右。趁煮面时,将高汤放凉。

4)荞麦面煮好之后,用凉水冲洗,沥出水分装到碗里。然后在上面放入1)和2)就制作完成了。食用的时候放些芥末味道更佳。

温馨提示:购买市售的荞麦面条一定要看清配料表,选择荞麦面位居榜首的,才购买!


国家高级公共营养师

钱多多

联系方式:13552043141

新浪微博:@钱多多营养师


荞麦---瘦身主食非你莫属!
钱立新医生
北京 北京 北京
首都保健营养美食学会 营养科

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